Sie möchten endlich mit dem Rauchen aufhören, diverse Versuche sind aber gescheitert? Der Wille ist da, aber die Motivation sinkt immer wieder wenn Stress, Ärger oder Menschen in ihrer Umgebung mit der Zigarette in der Hand emotional dazwischenfunken. Dann wird die Entwöhnung zum Kampf und das Scheitern ist vorprogrammiert. Rauchentwöhnung sollte KEIN Kampf sein. Mit der Hypnose biete ich Ihnen die Möglichkeit, auf eine leichte Art und Weise das Verlangen nach Nikotin loszulassen, indem wir Ihr Unterbewusstsein mit ins Boot nehmen. Die Entscheidung treffen Sie, den Weg zum Nichtraucher nimmt Ihnen niemand ab, aber die Methode, um das Ziel leichter zu erreichen kann ich Ihnen mit der Hypnose bieten. Meist ist nur eine Sitzung notwendig. Melden Sie sich gerne zu einem kostenfreien Vorgespräch. Kosten pro Sitzung: 230,00 Euro

INFO: Da jeder Mensch seine Themen anders verarbeitet, ist nicht vorhersehbar, wie lange eine Hypnosesitzung dauert. Aus diesem Grund können die Kosten bei einer seriösen Hypnose nicht pro Stunde, sondern nur pro Sitzung berechnet werden.

Mit Leichtigkeit zu weniger Gewicht und Ihrem Wohlfühlkörper. Nutzen Sie die Hypnose um Ihr persönliches Zielgewicht zu erreichen. Wir definieren gemeinsam Ihr Ziel und beziehen Ihr Unterbewusstsein mit ein, um die Motivation dafür hochzuhalten. Da dies ein komplexer Vorgang ist und mit einem intensiven Coaching in Verbindung am besten funktioniert, biete ich die „change your body“ Methode im Paket mit insgesamt 3 Sitzungen an. In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und arbeiten behutsam ihr Wohlfühl – Ziel heraus. Danach findet die erste Hypnose statt. Beim nächsten Termin knüpfen wir mit einer 2. Hypnose an die Erfolge der ersten Sitzung an und ich gebe Ihnen mit einem entsprechenden Coaching Tools an die Hand für eine leichte Umsetzung im Alltag. Am 3. Behandlungstag vertiefen wir mit einer weiteren Hypnose die Zielsetzung und korrigieren ggf. noch einmal mentale Anker. Im Coaching schauen wir uns Ihre Erfolge an, besprechen alle Fragen und erarbeiten gemeinsam praktikable Lösungen. Kosten für dieses Paket: 580,00 Euro Gelegentlich – je nach Auslöser für die Gewichtszunahme - ist eine weitere Sitzung nach einigen Monaten notwendig. Die Kosten hierfür betragen 210,00 Euro

Allen Essstörungen, ob Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimia nervosa (Ess- /Brechsucht), Binge eating (Esssucht) liegt der Beginn im Unterbewusstsein zu Grunde und Betroffene können ihr Essverhalten willentlich nicht steuern. Häufig zeigt sich in der frühen Pubertät zum ersten Mal ein auffälliger Umgang mit „dem Essen“. Eltern essgestörter Jugendlicher geraten hier an die Grenzen ihrer Erziehungsmöglichkeiten und scheinbar hilflos müssen sie zusehen wie ihr Kind seine Gesundheit gefährdet. Unbehandelt chronifizieren Essstörungen und sind im Erwachsenenalter zum Bestandteil des Selbstbilds des Betroffenen geworden. Wer sich nur noch über das Essen, sein Gewicht und seine Figur definiert, verliert immer mehr andere Lebensinhalte, denn das Thema „Essen“ und die Kontrolle darüber stehen an erster Stelle. Therapien, die die äußeren Umstände ändern sollen, wie z.B. Essenspläne erstellen, Gesprächstherapien etc. sind oft langwierig und scheitern deshalb. Mit der Hypnose helfe ich Ihnen im Unterbewusstsein schnell an die Ursache der Essstörung zu kommen und die Fehlbesetzung zu korrigieren. Auch hier kombiniere ich wie bei der Gewichtsreduktion zur besseren Zielerreichung Hypnose mit Coaching. Entsprechend gibt es das Paket mit 3 Sitzungen. In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und arbeiten behutsam ihr Wohlfühl – Ziel heraus. Danach findet die erste Hypnose statt. Beim nächsten Termin knüpfen wir mit einer 2. Hypnose an die Erfolge der ersten Sitzung an und ich gebe Ihnen mit einem entsprechenden Coaching Tools an die Hand für eine leichte Umsetzung im Alltag. Am 3. Behandlungstag vertiefen wir mit einer weiteren Hypnose die Zielsetzung und korrigieren ggf. noch einmal mentale Anker. Im Coaching schauen wir uns Ihre Erfolge an, besprechen alle Fragen und erarbeiten gemeinsam praktikable Lösungen. Kosten für dieses Paket: 580,00 Euro Gelegentlich – je nach Auslöser für die Essstörung - sind weitere Sitzung nach einigen Wochen / Monaten notwendig. Die Kosten hierfür betragen 210,00 Euro

Rauchentwöhnung

Gewichtsreduktion – change your body

Essstörungen

Der Begriff „Trauma“ oder die Mehrzahl „Traumata“ kommt von altgriechisch τραῦμα (traûma) und bedeutet „Verletzung“. Unter einem psychischen Trauma versteht man eine seelische Verletzung, klassisch wird es als eine starke psychische Erschütterung bezeichnet. Eine Traumatisierung (PTBS – Posttraumatische Belastungsstörung) entsteht häufig durch eine psychische Ausnahmesituation, ausgelöst durch Ereignisse, wie z.B. Katastrophen, Krieg oder Gewalttaten jeglicher Art wie: • Sexueller Missbrauch • Schwere Vernachlässigung • Kindesmisshandlung • Scheidung oder Trennung der Eltern • Schwere Unfälle Terroranschläge • Naturkatastrophen Bleiben Traumata unbehandelt, dann können Folgeprobleme entstehen, die sogar zu chronischen Erkrankungen führen. Betroffene fühlen sich ängstlich, hilflos und ohnmächtig und können Ihre Emotionen oft nicht einsortieren. Lebenskrisen, die in Depressionen münden, sowie Angststörungen, Panikattacken, Gefühlsstörungen, Essstörungen und somatoforme Störungen können die Folge sein. Es entsteht eine Abwärtsspirale, die langsam voranschreitet. Aber nicht jede Traumatisierung führt zu einer dramatischen Erkrankung oder zu einer psychischen Störung – es gibt zahlreichreiche Vorstufen. Jedoch stellen auch die Vorstufen bereits ein erhebliches Problem im Umgang mit belastenden Lebenssituationen und Ereignissen dar. Betroffene können enorme Schwierigkeiten im Umgang mit eigenen Gefühlen wie z.B. Ärger, Wut, Trauer entwickeln. Positive Gefühle, wie Vertrauen, Glück und Lebensfreude können sie zwar wahrnehmen, diese sind jedoch für die Betroffenen häufig nur schwer oder gar nicht kanalisierbar. So wird eine unbewusste Distanz zu inneren Vorgängen aufgebaut bis diese im Inneren nicht mehr erreichbar sind. Sie werden dann häufig durch destruktive Verhaltensalternativen kompensiert. Klassische Behandlungsmethoden wie z.B. die kognitive Verhaltenstherapie haben den Nachteil, dass sie sehr zeitintensiv sind und die Klienten mit ihren Ängsten direkt konfrontiert werden. Das renommierte „American Health Magazine“ veröffentlichte im Jahr 2007 die Ergebnisse einer Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen und deren Wirksamkeit: (Quelle: American Health Magazine; Barrios, Alfred A. „Hypnotherapy: A Reappraisal,“ Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970) • Psychoanalyse/Gesprächstherapie: 38% Verbesserung nach 600 Sitzungen • Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung nach 22 Sitzungen • Hypnosetherapie: 93% Verbesserung nach 6 Sitzungen Durchlebt ein Mensch eine traumatische Erfahrung, die lebensbedrohlich ist oder als lebensbedrohlich empfunden wird, kann unser Gehirn überfordert werden, so dass der natürliche Verarbeitungsprozess hier nicht greift. Unsere Sinneswahrnehmungen (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen) werden mit plötzlich auftretenden Ängsten belastet. Diese unverarbeitete Erfahrung und Prägung der Sinne kann nun immer wieder schlagartig in unser Bewusstsein rücken. Sobald wir mit der entsprechenden Sinneswahrnehmung noch einmal konfrontiert werden, wird die damit verbunden Angst schlagartig wahrgenommen. Wenn eine Traumatisierung im Kindesalter entsteht, neigen Kinder dazu, ein überwältigendes Ereignis von Ihrer Sinneswahrnehmung abzuspalten, um die negativ und mit Angst geprägte Erfahrung zu verdrängen. Betroffene können dann ihr Leben ganz normal weiterleben, kommen aber meist unverhofft in verschiedensten Situationen schnell an ihre Grenzen der Belastbarkeit. Oft wird dieses Gefühl auch als Unsicherheit wahrgenommen. Werden diese Erlebnisse nicht aufgearbeitet, können sich die psychischen / seelischen Verletzungen im Laufe der Zeit vertiefen und Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung nehmen. Die Ansätze der Hypnose wirken lösungsorientiert und zwar da wo das Trauma sich manifestiert hat – nämlich im Unterbewusstsein. Dabei wird die Ursache direkt gezielt aufgedeckt ohne dass der Betroffene das Trauma noch einmal durchleben muss. Kosten je Sitzung: 230,00 Euro

Traumatisierungen

Das Wort Phobie leitet sich vom griechischen Wort „Phobos“ ab, das Angst beziehungsweise Furcht bedeutet. Mediziner betrachten die Phobie als Typ der sogenannten Angststörung. Sie erzeugt unangemessen starke Ängste gegenüber Objekten oder in gewissen Situationen. Bei einer Phobie können Betroffene präzise ihre Angst beschreiben und sie zählt zu den häufigsten psychischen Störungen. Häufige Phobien sind: • Soziale Phobie: (Die Angst vor sozialen Kontakten. Das zentrale Merkmal sind ausgeprägte Ängste, die in sozialen Situationen auftreten. Befindet sich der Betroffene im Fokus der Aufmerksamkeit, überkommt ihn die Angst, sich beschämend oder peinlich zu verhalten) • Flugangst (Aviophobie) • Höhenangst (Akrophobie) • Zahnarztangst (Dentophobie) • Angst vor engen Räumen (Klaustrophobie) • Angst vor weiten Räumen (Agoraphobie) • Angst vor Spinnen (Arachnophobie) Phobie können in jedem Alter auftreten, je nach Auslöser. Diese können: erlernt (das Kind sieht, wie ein Familienmitglied ängstlich auf eine Situation oder ein Tier reagiert und übernimmt diese Angst), genetisch – evolutionär - verankert (eine Spinne oder Schlange kann giftig sein, somit gefährlicher als eine Kaffeemaschine sein) bedingt oder aus eigener Erfahrung (beim barfuß Gehen über die Wiese in eine Biene getreten und gestochen worden) entstanden sein. Das typische Merkmal einer Phobie ist, dass sie gezielt vom Unterbewusstsein ausgelöst wird. Und genau dieser Umstand macht aber die Hypnose zu einem ausgezeichneten Instrument die Ängste aufzulösen, da wir den direkten Zugang zum Unterbewusstsein herstellen können. Mit Hypnose die Ursache finden, auflösen und das Symptom verschwindet. Kosten je Sitzung: 230,00 Euro

Phobien

Was passiert bei einem Migräneanfall? Durch verschiedene Auslöser (Medikamente, Schlafmangel, Stress, Ernährung… etc.) entsteht eine Überreaktion der Nervenzellen in einem bestimmten Hirnareal. Diese bedingt eine erhöhte Ausschüttung der Neurotransmitter (Botenmoleküle zwischen den einzelnen Nervenzellen). Es entsteht eine Gefäßerweiterung, dadurch ein erhöhtes Schmerzempfinden und Entzündungen an den Nervenfasern. Das Gehirn steht sozusagen unter Hochspannung. Da Schmerzen immer ein Signal unseres Körpers sind, dass er mit irgendetwas überfordert ist, gilt es nun herauszufinden, welche - eigentlich gute - Absicht hinter dem Symptom steckt. Durch die Hypnose können wir Hilfe zur Selbsthilfe geben, in dem wir eine Strategie entwickeln, wie Sie die im Vorfeld in die Entspannung kommen, um die Migräne weniger werden oder sogar ganz verschwinden zu lassen. Kosten je Sitzung: 230,00 Euro

Migräne

INFO: Es werden keine Heilversprechen ausgesprochen oder Diagnosen gestellt. Mein Wirkungskreis und Tätigkeitsschwerpunkt liegen in der Gesundheitserhaltung, Förderung und Prävention.

Mitglied im deutschen Hypnoseverband